അമിതവണ്ണം നിയന്ത്രിക്കാന് ചില ഒറ്റമൂലികള്
അമിതമായ കൊഴുപ്പ് ആരോഗ്യത്തിന് അപകടമുണ്ടാക്കുന്ന തരത്തിൽ ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിനെയാണ് പൊണ്ണത്തടി എന്ന് പറയുന്നത്. പൊണ്ണത്തടി മറ്റ് അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നതോ അസുഖങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതോ മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലും…